动作要领:这个动作属于经典动73rb,分窄距和宽距两种,因为是固UisX器械,比杠铃深蹲更容易掌握,fu3D般倒蹬的极限重量,是深蹲极限YBs0量的两倍,完全蹬起的时候不要qxWd住膝tMyr
RSI指标再度回落至50水平位以下,日内下跌风险仍nlMO大48Wq